| | بو رام تفقد 20 كيلوغراما بـ3 آلاف قفزة |  |
|
+7miss.simple الهبولة الهبولة بنوته جنان وكلها حنان Čŋμ✏♪ღlЗĪẶ4 عاشقة فرقة ss501 ▫●♥яοŗŌ♥●▫ °●φ¸¸.»كولا مايا«.¸¸φ●° 11 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
°●φ¸¸.»كولا مايا«.¸¸φ●°
مشرفـهۃ عــآمهۃ ..♥
البلد : مصر(وأفتخر)
الجنس : 
عدد المساهمات : 3350
نقاط : 987627
السٌّمعَة : 106
تاريخ التسجيل : 30/05/2011
العمر : 26
العمل/الترفيه : (النت- فيس بوك)
 المزاج : كل يوم بمزااااج
| موضوع: بو رام تفقد 20 كيلوغراما بـ3 آلاف قفزة  الجمعة 08 يوليو 2011, 19:15 | |
| كشفت فرقة "تي يارا" البناتية عن أسرار فقدان العضوات للكثير من الوزن مؤخراً.
وقد فسرت مدربة الفرقة هذا السر بقولها أنهم يتبعون حالياً حمية "نيت" التي تشمل العديد من التمارين المتواجدة ضمن الحياة اليومية كالمشي وقوفاً في نفس الموقع واستخدام السلالم بدلاً من المصعد وغيرها.
أما العضوة "بورام" فقد كشفت بأنها كانت فقدت 20 كيلوغراماً من وزنها قبل أن تصحب مغنية رسمياً عن طريق ممارسة رياضة الهولا هوب والنط على الحبل حيث كانت تنط 3000 قفزة في المرة الواحدة وتمارس الهولا هوب لمدة ساعتين يومياً. | |
|
| | |
▫●♥яοŗŌ♥●▫
كوري لا مثيل له
البلد : ♥♥k.s.a. ♥♥
الجنس :
عدد المساهمات : 1373
نقاط : 985282
السٌّمعَة : 35
تاريخ التسجيل : 24/04/2011
المزاج : رايقة على الاخر..(0u0)
| | موضوع: رد: بو رام تفقد 20 كيلوغراما بـ3 آلاف قفزة السبت 09 يوليو 2011, 02:51 | |
| ياالله 3الاف هذي اتعب >يسلموووووووووووووووووووو | |
|
| | |
عاشقة فرقة ss501
كوري خطير
البلد : عمان
الجنس :
عدد المساهمات : 424
نقاط : 995127
السٌّمعَة : 72
تاريخ التسجيل : 22/02/2011
العمر : 33
 فوق سطح
المزاج : مبسوطة على الآخر
| | موضوع: رد: بو رام تفقد 20 كيلوغراما بـ3 آلاف قفزة السبت 09 يوليو 2011, 06:12 | |
| | |
|
| | |
Čŋμ✏♪ღlЗĪẶ4
كوري لا مثيل له
البلد : KOREA
الجنس :
عدد المساهمات : 5285
نقاط : 985114
السٌّمعَة : 181
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
العمر : 27
BANA
العمل/الترفيه : Cook
المزاج : Lovely day Lovely faces
| | موضوع: رد: بو رام تفقد 20 كيلوغراما بـ3 آلاف قفزة السبت 09 يوليو 2011, 06:23 | |
| يسلمو على الموضوع :hj:  | |
|
| | |
°●φ¸¸.»كولا مايا«.¸¸φ●°
مشرفـهۃ عــآمهۃ ..♥
البلد : مصر(وأفتخر)
الجنس :
عدد المساهمات : 3350
نقاط : 987627
السٌّمعَة : 106
تاريخ التسجيل : 30/05/2011
العمر : 26
العمل/الترفيه : (النت- فيس بوك)
المزاج : كل يوم بمزااااج
| | موضوع: رد: بو رام تفقد 20 كيلوغراما بـ3 آلاف قفزة السبت 09 يوليو 2011, 12:58 | |
| | |
|
| | |
بنوته جنان وكلها حنان
كوري خطير
البلد : السعوديه
الجنس :
عدد المساهمات : 374
نقاط : 974130
السٌّمعَة : 25
تاريخ التسجيل : 31/05/2011
| | موضوع: رد: بو رام تفقد 20 كيلوغراما بـ3 آلاف قفزة السبت 09 يوليو 2011, 20:22 | |
| | |
|
| | |
°●φ¸¸.»كولا مايا«.¸¸φ●°
مشرفـهۃ عــآمهۃ ..♥
البلد : مصر(وأفتخر)
الجنس :
عدد المساهمات : 3350
نقاط : 987627
السٌّمعَة : 106
تاريخ التسجيل : 30/05/2011
العمر : 26
العمل/الترفيه : (النت- فيس بوك)
المزاج : كل يوم بمزااااج
| | موضوع: رد: بو رام تفقد 20 كيلوغراما بـ3 آلاف قفزة السبت 09 يوليو 2011, 23:02 | |
| | |
|
| | |
الهبولة الهبولة
كوري مبتدئ
البلد : الامارات
الجنس :
عدد المساهمات : 51
نقاط : 968982
السٌّمعَة : 24
تاريخ التسجيل : 18/06/2011
| | موضوع: رد: بو رام تفقد 20 كيلوغراما بـ3 آلاف قفزة الأربعاء 03 أغسطس 2011, 03:14 | |
| مشكووووووووورة عالمعلومات | |
|
| | |
miss.simple
كوري رائع
البلد : الامارات
الجنس :
عدد المساهمات : 262
نقاط : 970105
السٌّمعَة : 24
تاريخ التسجيل : 26/06/2011
العمل/الترفيه : طالبه ^^
المزاج : very happy.....^^
| | موضوع: رد: بو رام تفقد 20 كيلوغراما بـ3 آلاف قفزة الأربعاء 03 أغسطس 2011, 03:23 | |
| واااااااو عجيييبه يسلموو على الموضوع ^^ | |
|
| | |
«Ṁṩ◦ĆǜŢē»♥
مصممهۃ..♥
البلد : υ.α.є ♥
الجنس :
عدد المساهمات : 2073
نقاط : 968672
السٌّمعَة : 258
تاريخ التسجيل : 02/08/2011
العمر : 26
..!*
العمل/الترفيه : αѕк υя ѕєℓƒ ^_^
المزاج : ><Cяαzу
| | موضوع: رد: بو رام تفقد 20 كيلوغراما بـ3 آلاف قفزة الأربعاء 03 أغسطس 2011, 03:23 | |
| حليلهااا مسكيييينه
يسلمو على الموضوع الروعه وارجو منك\ج تقبل مروري | |
|
| | |
εïз Miss Tota εïз
إدآريهـۃ ♛ ..♥
البلد : مصر
الجنس :
عدد المساهمات : 5836
نقاط : 1036131
السٌّمعَة : 628
تاريخ التسجيل : 02/01/2011
العمر : 28
♥
العمل/الترفيه : تلميذه
| | موضوع: رد: بو رام تفقد 20 كيلوغراما بـ3 آلاف قفزة الخميس 11 أغسطس 2011, 05:33 | |
| واااااااااااااااااااااااااااو
كوماو
| |
|
| | |
روج
كوري حبوب
البلد : رااااكوه
الجنس :
عدد المساهمات : 102
نقاط : 960202
السٌّمعَة : 24
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
العمر : 28
بيتي الثاني
العمل/الترفيه : الدراسه
المزاج : مرحااااانه
| | موضوع: رد: بو رام تفقد 20 كيلوغراما بـ3 آلاف قفزة الخميس 25 أغسطس 2011, 02:03 | |
| وااااااااااااااااااااااوو
شكرااااااااااااااا
عل
اموضوع | |
|
| | |
R*3toogh
كوري لا مثيل له
البلد : UAE
الجنس :
عدد المساهمات : 2535
نقاط : 967183
السٌّمعَة : 122
تاريخ التسجيل : 16/08/2011
في بيتناا ....
| | موضوع: رد: بو رام تفقد 20 كيلوغراما بـ3 آلاف قفزة الخميس 25 أغسطس 2011, 02:17 | |
| واااااااااااااااااااااااااابوووووووووووية بتحر 3000 قفزة انا وحدة وما اروووم علييييهاااا ..
تسلميييين حبيبتي على الموضووووع الحلووو
نتريااا يديييييدج | |
|
| | |
| | بو رام تفقد 20 كيلوغراما بـ3 آلاف قفزة | |
|
